最新ブログ一覧
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少しずつ寒さが増えてくるこの季節。気づかないうちに、頭や首まわりがキュッと固まりやすくなります。冷えると血流が落ちて、肩こり・頭痛・眠りの浅さなどの不調につながることも……
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考えごとが止まらない日や、気持ちが落ち着かない日は脳がずっとオンのまま走り続けている状態。そんな時こそ、静かな空間で頭をゆっくりほぐす“脳の休息スパ”がおすすめです。頭皮…
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お客様からよくいただく質問のひとつが「来店頻度ってどれくらいがいいですか？」というもの。実は、頭皮や自律神経の状態によってベストな周期は少し変わります♪● 頭が重い・寝つ…
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スマホやPCを見る時間が長い日は、知らないうちに“目の奥”がじわ～っと重くなっていませんか？実は、目の疲れは側頭部・こめかみ・眉まわりの筋肉がガチッと固まることで脳まで緊張…
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最近「寝ても疲れが取れない」というお声をよくいただきます。体より先に“脳”が疲れてしまうと、朝起きた瞬間から重だるさを感じやすくなってしまいます。特に、頭皮がカチカチに固…
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寒くなると、首まわりや頭皮の血流がぐっと落ちやすくなります。その結果、「頭が重い」「ぼーっとする」「肩が張りやすい」「眠りが浅い」といった不調につながりやすい季節です。と…
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気がつくと長時間スマホを見ていて、首が前に出たまま固まっていませんか？この姿勢が続くと、首の付け根がぎゅっと硬くなり、「首が重い」「肩がパンパン」「頭がぼんやりする」とい…
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100投稿が見えてきて、ふと立ち止まって思うことがあります。このブログを読んでくれているあなたの中には、「なんとなく毎日しんどい」「頑張ってるのに報われない気がする」「誰に…
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最近、「なんとなく頭が重い」「目がぼんやりする」「首肩がつまって息がしにくい…」というお声がとても増えています。気圧や季節の変わり目、スマホやPC時間の増加で“脳疲労”が溜…
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最近、お客様から「寝つきが悪い…」「途中で目が覚める…」というお声をよくいただきます。実は、眠りの質は＊自律神経＊脳の疲れ＊首肩のこりこの3つが深く関わっています。特に“…
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ソア 梅田店(Soa.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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