ソア スパアンドアイ ウメダテン
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ソア 梅田店(Soa.)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- 寒さ＋年末で“無意識に力が入っている人”増えてます
- 最近、
「特別なことはしていないのに疲れる」
「なんとなく体がこわばっている」
そんなお声がとても増えています。
寒さと年末の忙しさが重なるこの時期、
実は 無意識に体へ力が入りやすい状態 になっています。
寒いと、
首をすくめたり、肩に力が入ったり。
忙しいと、
頭がずっとオンのままになり、
知らないうちに呼吸も浅くなってしまいます。
その結果、
・首肩の重さ
・頭のだるさ
・目の疲れ
・眠りの浅さ
として不調が出やすくなります。
Soa.のドライヘッドスパでは、
頭・側頭部・首の付け根を
ゆっくりゆるめながら
力を抜く感覚を取り戻していきます。
「自分がこんなに力んでいたことに気づいた」
「終わったあと、肩がストンと落ちた」
そんなお声も多くいただきます。
がんばっているつもりはなくても、
体はちゃんと疲れを溜めています。
寒さと年末の疲れが重なる今こそ、
無意識の緊張を手放す時間をつくってあげてくださいね。
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