最新ブログ一覧
158件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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露木 涼介
皆様、こんにちは！二十四節気では「立冬」をすぎ、季節はいよいよ“冬”へ。東洋医学では、この時期はとくに 「腎（じん）」が弱りやすい季節 といわれています。腎は、生命力・体力…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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露木 美那
こんにちは。中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。体が縮こまり、固まりがち冬は胃腸の動きも悪くなる方がいらっしゃいます。そんな体をやさしく助けてくれる果物、旬のりんご…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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露木 涼介
「鍼って太くて痛いんでしょ？」「家族に勧めたら『怖い！』と言われた」ー中央林間で施術していると、こんなお声をよく耳にします。でも実は、鍼灸で使う鍼は、みなさんが想像する“…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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露木 美那
「最近、顔が疲れて見える」「朝のむくみが取れにくい」そんな声が増えてくるのが、この11月～冬に向かう今の時期です。気温が下がると、体はもちろん“顔の筋肉”もギュッと固まりや…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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露木 美那
曇り空や日暮れの早さを感じる季節になりましたね。最近、「なんとなく体が重い」「朝から気分が上がらない」そんな声をお聞きすることが増えています。実は、日照時間が減るこの時期…
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- 投稿日：
- 2025/11/11
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露木 涼介
昨日のブログでは、腰痛の原因が「腰だけ」ではなく、足首や膝といった下半身の関節に負担がかかっている場合もある、というお話をしました。今日はその流れで、体の背面全体をつなげ…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
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露木 涼介
「腰が重だるい…」「長く座っていると立ち上がるのがつらい」そんな時、つい“腰だけ”をケアしようとしていませんか？実はその腰の痛み、膝や足首の負担から起こっていることも少な…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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露木 美那
朝晩の冷え込みが増えてきたこの季節。「腰が重いな…」「最近冷えやすくなったかも」と感じていませんか？前回お話したように、足元の冷えは腰痛の原因のひとつ。冷えで血流が滞ると…
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- 投稿日：
- 2025/11/8
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露木 美那
冷え込みが強まり、「なんだか腰が重い」「長く座っていると腰がじんわり痛い」そんなお悩みが増えてくる季節です。実はその腰の不調、足元の冷えが関係しているかもしれません。ー◯…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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露木 涼介
朝晩の空気がぐっと冷たくなってきましたね。外を歩くと、つい肩をすくめて背中を丸めたくなる方も多いのではないでしょうか。実はその「寒いから…」という無意識の姿勢が、首や肩の…
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マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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