最新ブログ一覧
125件のブログがあります
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三が日が終わり、日常に戻り始めたこの時期。前回お伝えしたように、今感じているだるさや重さは「気のゆるみ」と「疲れの表面化」が重なって起こりやすいタイミングです。ここで無理…
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皆様、あけましておめでとうございます。今年もつゆき按腹堂をどうぞ宜しくお願いいたします。今日、つゆき按腹堂は仕事始まりでしたが、まだお休みされている方も多いのではないでし…
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- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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露木 美那
大晦日は一年の締めくくり。年越しそばを食べたり、テレビを見たりと、つい夜更かしになりやすい一日ですね。「今日は特別だから」と思える日でもあります。ただ、冬の夜は冷えやすく…
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- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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露木 涼介
寒さが続くこの時期、「体がずっと力んでいる感じがする」「何もしていないのに疲れる」そんな感覚はありませんか？冷えや緊張が続くと、体は無意識にこわばり、それが不調の入り口に…
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- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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露木 涼介
ここ最近、また一段と寒さが深まってきましたね。特別に忙しかったわけでもないのに、「なんだか疲れる」「体が重たい」そんな声をよく耳にします。実はこの時期の疲れやすさ、冷えと…
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- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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露木 涼介
年末の忙しさや寒さが続くこの時期、「気づくと呼吸が浅い」「深呼吸しようとしても、うまく入らない」そんな感覚はありませんか？前回のブログでは、年末は心も体も緊張しやすく、呼…
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- 投稿日：
- 2025/12/26
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露木 涼介
年末は仕事の締め、家の用事、年末年始の準備…。気づけば一日があっという間に終わっていて、「はぁ」と一息つく時間が減っていませんか？「疲れているのに、眠りが浅い」そんなお声…
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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露木 美那
今日はクリスマスですね。街のイルミネーションや、あたたかな灯りを見ていると、どこかホッとする反面、「ここまでよく頑張ったなぁ」と疲れがどっと出る方も多い時期です。12月は、…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
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露木 涼介
前回のブログでは年末年始の長時間移動が腰に負担をかけやすい理由についてお話しました。今回はその続きとして移動の合間にできる腰のセルフケアをご紹介します。「特別な道具なし」…
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- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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露木 美那
年末年始が近づくと、帰省や旅行、久しぶりの家族との集まりなどで電車や車に乗る時間がぐっと長くなる方も多いのではないでしょうか。楽しい予定の反面、「移動のあとに腰が重い」「…
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マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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