最新ブログ一覧
125件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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露木 涼介
こんにちは。中央林間マッサージ鍼灸院 つゆき按腹堂 です。「肩が重い…」「首の付け根がつまる」こんなこと、よくありませんか？そんな時に、どなたでもできる とても簡単な肩こり…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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露木 美那
11月も後半になって、スーパーには色鮮やかなみかんがずらりと並ぶようになりましたね。実はこの時期、「みかんを食べていたらお肌がなんだか調子いい」という方がけっこう多いんです…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
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露木 涼介
皆様、こんにちは！ここ最近の乾燥で出勤途中に「なんだか喉がイガイガする」「息がしづらい気がする」ということございませんか？喉が乾燥すると粘膜が守られにくくなるだけでなく、…
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- 投稿日：
- 2025/11/22
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露木 涼介
朝晩の冷え込みが増え、空気が乾いてきましたね。最近「目が疲れやすい」「夕方になるとピントが合いにくい」という声が増えています。実はこの時期の“寒さ”と“乾燥”は、目の疲れ…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
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露木 美那
今朝、電車に揺られていると、あちこちから聞こえてくる咳の音。気温が下がり、湿度も低くなる11月後半は、喉や気道が乾きやすく、風邪が広がりやすい季節です。「まだ本格的な冬じゃ…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
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露木 涼介
11月後半になり、冷たい風が指先にしみる季節になりました。「手が冷たいんです」とお話しされる方がぐっと増えるのも、ちょうど今の時期です。実はこの“手の冷え”、ただ指先だけの…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
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露木 涼介
最近寝る前になると足が冷えて眠れない…ということございませんか？気温がぐっと下がる今の時期、足先から体が冷えてしまうと、布団に入っても体がなかなか温まらず、睡眠の質まで落…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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露木 涼介
皆様、こんにちは！二十四節気では「立冬」をすぎ、季節はいよいよ“冬”へ。東洋医学では、この時期はとくに 「腎（じん）」が弱りやすい季節 といわれています。腎は、生命力・体力…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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露木 美那
こんにちは。中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。体が縮こまり、固まりがち冬は胃腸の動きも悪くなる方がいらっしゃいます。そんな体をやさしく助けてくれる果物、旬のりんご…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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露木 涼介
「鍼って太くて痛いんでしょ？」「家族に勧めたら『怖い！』と言われた」ー中央林間で施術していると、こんなお声をよく耳にします。でも実は、鍼灸で使う鍼は、みなさんが想像する“…
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マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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