最新ブログ一覧
158件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
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露木 涼介
明日からいよいよ12月。冷たい風が吹く日も増えてきて、体がぎゅっと縮こまりやすい季節になりました。東洋医学では、冬は“気（き）”が消耗しやすい時期と言われています。気とは、…
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- 投稿日：
- 2025/11/29
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露木 美那
こんにちは！中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。朝起きて鏡を見ると、「なんだか顔がむくんでる…」そんな日、ありませんか？気温が下がり、風などそのまま当たるお顔は巡り…
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- 投稿日：
- 2025/11/28
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露木 美那
こんにちは。中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。冬になると気温が下がり、空気も乾燥してきますね。「なんだか最近、肌がパリッとしてしまう…」「マスクの下が乾燥して粉っ…
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- 投稿日：
- 2025/11/26
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露木 涼介
こんにちは。中央林間マッサージ鍼灸院 つゆき按腹堂 です。「肩が重い…」「首の付け根がつまる」こんなこと、よくありませんか？そんな時に、どなたでもできる とても簡単な肩こり…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
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露木 美那
11月も後半になって、スーパーには色鮮やかなみかんがずらりと並ぶようになりましたね。実はこの時期、「みかんを食べていたらお肌がなんだか調子いい」という方がけっこう多いんです…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
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露木 涼介
皆様、こんにちは！ここ最近の乾燥で出勤途中に「なんだか喉がイガイガする」「息がしづらい気がする」ということございませんか？喉が乾燥すると粘膜が守られにくくなるだけでなく、…
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- 投稿日：
- 2025/11/22
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露木 涼介
朝晩の冷え込みが増え、空気が乾いてきましたね。最近「目が疲れやすい」「夕方になるとピントが合いにくい」という声が増えています。実はこの時期の“寒さ”と“乾燥”は、目の疲れ…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
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露木 美那
今朝、電車に揺られていると、あちこちから聞こえてくる咳の音。気温が下がり、湿度も低くなる11月後半は、喉や気道が乾きやすく、風邪が広がりやすい季節です。「まだ本格的な冬じゃ…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
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露木 涼介
11月後半になり、冷たい風が指先にしみる季節になりました。「手が冷たいんです」とお話しされる方がぐっと増えるのも、ちょうど今の時期です。実はこの“手の冷え”、ただ指先だけの…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
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露木 涼介
最近寝る前になると足が冷えて眠れない…ということございませんか？気温がぐっと下がる今の時期、足先から体が冷えてしまうと、布団に入っても体がなかなか温まらず、睡眠の質まで落…
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マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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