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マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 抱っこで背中や腰が…その疲れ、鍼灸で癒しませんか？
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
日々の育児、本当にお疲れ様です。
最近、当院には「子供の抱っこが続いて、背中や腰が板のように硬くなっている」というお悩みを抱えたお母様、お父様が多くいらっしゃいます。
夜泣きで細切れの睡眠になり、朝起きても疲れが取れていない。自分の体は二の次で、必死にお子様に向き合っている……。そんな毎日を過ごされているのではないでしょうか。
今日はそんな子育て疲れを少しでも軽くするためのお話をさせていただきます。
◯ なぜ育児の疲れは背中と腰にくるのか？
抱っこやおんぶ、授乳の姿勢は、どうしても前かがみの姿勢になりがち…。
数キロあるお子様の体重を支え続けるために、背中や腰の筋肉は常にフル稼働しています。
さらに、慢性的な睡眠不足が続くと、私たちの自律神経は常に緊張モードから抜け出せなくなります。すると、筋肉への血流が滞り、痛みや張り感がさらに強まるという悪循環に陥ってしまうのです。
「まだ頑張れる」と無理を重ねていると、ある日突然、ぎっくり腰のような強い痛みとして現れることも少なくありません。
◯ 鍼灸と按腹で休息を
「ゆっくり寝たいけれど、夜泣きがあるから無理」
そんな環境にいる方にこそ、短時間で深いリラックス状態へ導く鍼灸や按腹がオススメです。
まず、鍼を使って、マッサージでは届かない背中の深いコリをピンポイントで緩めます。
次に当院の按腹でお腹を優しくほぐすことで、高ぶった神経を整え、お腹が温まりリラックスモードに切り替わることで、たとえ短い睡眠時間であっても、ぐっすりと眠れたようなスッキリ感を得やすくなります。
また、全身の巡りを整えることで、溜まっていた疲労物質を流し、体がふわっと軽くなる感覚を取り戻していただきます。
◯ お母様・お父様の笑顔が、お子様の安心に
「子供を預けてまでメンテナンスに行くのは申し訳ない」
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、お母様やお父様の体が楽になり、心にゆとりが生まれることは、お子様にとっても一番の安心に！
あなたが笑顔でいられることが、育児を続けていくための何よりの力になります。
日常の慌ただしさを一時でも忘れ、ご自身の体をいたわる時間を作ってみませんか？
「抱っこが辛くて腰が限界……」という切実なご相談、いつでもお待ちしております！
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