パーソナルジムイージーフィット ムサシシンジョウ ムサシナカハラテン
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- 神奈川県川崎市中原区新城１丁目１２－１３ 石岡屋貸店舗１F
- 武蔵新城駅南口徒歩3分
イージーフィット 武蔵新城 武蔵中原店(EASY FIT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 姿勢が悪い人ほど痩せない理由、知ってますか？
- 「ダイエット頑張ってるのに痩せない…」そんな方、実はかなり多いです。食事も気をつけてるし運動もしてるのに変わらない。それ、もしかすると“姿勢”が原因かもしれません。特に多いのが反り腰と猫背。この状態だと体はうまく使えず、本来使いたいお腹やお尻の筋肉が働かなくなります。
その代わりに太もも前や腰に負担が集中してしまい、「頑張ってるのに痩せない体」になってしまいます。つまりダイエットは運動や食事だけではなく、“体の使い方”がかなり重要なんです。
実際に当店でも、姿勢を整えただけでお腹が引き締まったり、脚が細くなったり、体重が落ちやすくなったという方が多くいらっしゃいます。無理な食事制限やハードな運動よりも、まずは正しく体を使える状態にすることが大切です。
「自分の姿勢どうなってるんだろう？」と気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの体に合った改善方法をしっかりお伝えします。
EASY FITでは姿勢改善×ダイエットを組み合わせて“無理なく変わる体づくり”をサポートしています。体験トレーニングも行っていますのでお気軽にご予約ください！
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
今泉 僚介イマイズミ リョウスケ
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