鍼灸・接骨院うみそら 千種院 美容鍼/整体/肩こり/腰痛/マタニティ
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- 愛知県名古屋市千種区北千種２－３－２ 立美１Ｆ
- 砂田橋駅徒歩15分、車で5分【名古屋市/千種区/大曽根/肩こり/腰痛/頭痛/美容鍼/整体】
うみそら 千種院のブログ
2025年12月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！ランナー膝（腸脛靭帯炎）は、その名の通りランナーに多い膝のスポーツ障害です。主な症状は、膝の外側の鋭い痛みで、特にランニング中に膝を曲げ伸ばしす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！五十肩（肩関節周囲炎）は、40代～60代に多く発症する肩の痛みと運動制限です。特徴は、腕を上げる・後ろに回す動作がつらい、特に夜中にズキズキ痛む（夜…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！インフルエンザが流行ってきましたね・・・子供の学校が学級閉鎖・・・なんてことも耳にします・・・そこで！徹底対策！インフルエンザを寄せ付けないため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！要注意！冬場の命に関わる「ヒートショック」対策皆さんヒートショックという言葉聞いたことがあるかもしれません・・・これからの時期要注意です！・ヒー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！代謝アップ！気分を切り替える「胸式呼吸」のおすすめ！・どんなことに効果的？胸式呼吸は、主に肋骨周りの筋肉（肋間筋）を使って胸郭を大きく広げる呼吸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！心と体を整える！今日からできる「腹式呼吸」のおすすめ！・どんなことに効果的？腹式呼吸は、深くゆっくりとした呼吸で、自律神経を整えるのに非常に効果…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！今年も12月に入り、最後の月になりました・・・また、昨日から急に冬の寒さに変わり目ましたね・・・当店では、12月もまだご予約頂けます！営業時間は9：0…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！第二の心臓！ふくらはぎを鍛える健康メリットふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれるほど、私たちの健康に欠かせない重要な筋肉です。・ふくらはぎの重要…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！呼吸で心身を整える！胸式と腹式の使い分けガイド私たちは一日に約2万回も呼吸をしています。2の呼吸を意識するだけで、心身の状態は大きく変わります。・…続きを見る
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