鍼灸・接骨院うみそら 千種院 美容鍼/整体/肩こり/腰痛/マタニティ
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- 愛知県名古屋市千種区北千種２－３－２ 立美１Ｆ
- 砂田橋駅徒歩16分、車で5分【名古屋市/千種区/大曽根/肩こり/腰痛/美容鍼/整体】
うみそら 千種院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！もし痛みが出てしまった後これから掃除を続けるなら・・・・（予防策として）以下のポイントを意識するだけで負担を減らすことができます。 「道具」をフ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！この時期は大掃除で普段使わない筋肉を酷使したり、無理な姿勢を続けたりするため、体を痛めやすいですよね。痛みの場所によって、今すぐできる応急処置や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！睡眠衛生（良い眠りのための習慣）を改善することは、不眠の予防や改善において、薬物療法と同じくらい重要とされています。具体的な改善点1. 【生活習慣…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！今回は年代別 おすすめの睡眠時間です！特に成長期の子どもと、成人・高齢者で推奨時間が大きく異なります。就学前 (3～5歳)10～13時間 昼寝を含む総…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome: SAS）は、睡眠中に何度も呼吸が止まったり（無呼吸）浅くなったり（低呼吸）することを繰り返す病気です。こ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！今年も残るところあと僅か・・・お仕事もお忙しいですが、忘年会シーズンですよね！そこで、今回は忘年会体に気を付けて！についてご紹介します！楽しい忘…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！本日は、お身体の痛みを解消させるための3つの大切なこと紹介です！3つ目『運動』について・・・※1・2つ目は前の投稿をご覧ください。運動は、健康維持だ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！本日は、お身体の痛みを解消させるための3つの大切なこと紹介です！2つ目『栄養』について・・・※1つ目は1つ前の投稿をご覧ください。私たちの体は、食べ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- うみそら
こんにちは！うみそらです！本日は、お身体の痛みを解消させるための3つの大切なこと紹介です！1つ目『睡眠』について・・・睡眠は、単なる休息ではありません。私たちの健康を支える…続きを見る
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