鍼灸・接骨院うみそら 千種院 美容鍼/整体/肩こり/腰痛/マタニティ
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うみそら 千種院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 《そのだるさ、風邪じゃなくて「寒暖差疲労」かも？》
- こんにちは！
うみそらです！「しっかり寝たはずなのに体が重い」
「頭が重だるい」「肩こりがひどくなった」と感じることはありませんか？
気温の変化に体が対応しきれず、「寒暖差疲労」の状態かもしれません。
私たちの体は、体温を一定に保っています。
しかし、気温差が7度以上あると、エネルギーを過剰に消費し、疲労状態になってしまうのです。
寒暖差疲労の「3つのサイン」
1・首・肩の筋肉の異常な緊張で血流が悪くなり、普段以上に筋肉が硬くなります。
2・筋肉の柔軟性が低下しているため、ふとした動作でグキッと痛めやす寝違えやぎっくり腰に・・・
3・内臓の冷えからお腹の調子が不安定に・・・
寒暖差疲労で固まってしまった筋肉を、整体や鍼施術で整えましょう！
背中の筋肉を緩めたり肩甲骨の筋肉を動かすことで代謝を促し
寒暖差疲労に負けない身体のサポートをさせて頂きます！
寒暖差疲労でお悩みの方は鍼灸院接骨院うみそらに一度ご相談くださいね♪
名古屋市/千種区/鍼灸院/接骨院/整体院/うみそら鍼灸接骨院/バンテリンドーム/駐車場完備/お子様同伴ok/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/膝痛/冷え/むくみ/姿勢改善/ストレートネック/巻き肩/猫背/反り腰/産後/育児/マッサージ/整体/電気施術/鍼灸/美容鍼/リフトアップ/スポーツ/ストレッチ/セルフケア/交通事故/寒暖差疲労
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投稿者
うみそら
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