鍼灸・接骨院うみそら 千種院 美容鍼/整体/肩こり/腰痛/マタニティ
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うみそら 千種院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 《花粉症におすすめ食べ物！！》
- こんにちは！
うみそらです！
本日も花粉症についてご紹介です。
本日は、花粉症にオススメの食べ物！！
1・不飽和脂肪酸の多い食事
・青魚、サーモン、くるみ
・ゴマ油、アーモンド など
2・食物繊維の多い食事
・ごぼう、ブロッコリー、ほうれん草
・あずき、大豆
・しいたけ、舞茸
・さつまいも、さといも
・アーモンド、クルミ、ピスタチオ
・レモン、ブルーベリー など
3・ビタミンA・D・Eが多い食事
・レバー、ほうれん草
・かつお、舞茸、卵
・アーモンド、落花生 など
4・ヨーグルト
がおすすめです！
※全ての人に当てはまるわけではございません。
※アレルギーをお持ちの方はお気を付けください。
当店では、日常生活のお話を含めお一人お一人オーダーメイド施術でお悩み解消のお手伝いをさせていただきます！
お身体のお悩みはお気軽にお問い合わせくださいね♪
↓↓↓ホームページはコチラ↓↓↓
https://umisora-s.com/
名古屋市/千種区/鍼灸院/接骨院/整体院/うみそら鍼灸接骨院/バンテリンドーム/駐車場完備/お子様同伴ok/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/膝痛/冷え/むくみ/姿勢改善/ストレートネック/巻き肩/猫背/反り腰/産後/育児/マッサージ/整体/電気施術/鍼灸/美容鍼/リフトアップ/スポーツ/ストレッチ/セルフケア/交通事故/花粉症対策
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投稿者
うみそら
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