鍼灸・接骨院うみそら 千種院 美容鍼/整体/肩こり/腰痛/マタニティ
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うみそら 千種院のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 《目、お疲れ様！！》
- こんにちは！
うみそらです！
パソコン・スマートフォン、、、など
皆さんは全く見ない日はありますか？
結構目に負担がかかっていることも・・・！
本日は、眼精疲労やそこからくる肩こりなどについて簡単なケアなどご紹介します！『オススメのツボ』
1：攅竹(さんちく)
→眉毛の内側
→目の疲れ、頭の重だるさ、肩こり
など2：太陽(たいよう)
→目尻と眉尻の交差する所
→頭痛、目の疲れ、リラックス
など
『仕事中、自宅』
1：20-20-20の法則
・20分おきに、
20フィート(約6メートル)先を、
20秒程ボーっと眺める
2：目を温める
・濡れたタオルを
レンジで温め、(蒸しタオル)
すうふん乗せる
『当店にもお任せください』
・整体×鍼
一人一人オーダーメイド施術でお悩み解消のお手伝いをさせて頂きます！！
お気軽にお問い合わせくださいね♪
名古屋市/千種区/鍼灸院/接骨院/整体院/うみそら鍼灸接骨院/バンテリンドーム/駐車場完備/お子様同伴ok/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/膝痛/冷え/むくみ/姿勢改善/ストレートネック/巻き肩/猫背/反り腰/産後/育児/マッサージ/整体/電気施術/鍼灸/美容鍼/リフトアップ/スポーツ/ストレッチ/セルフケア/交通事故
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投稿者
うみそら
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