カラダトアユミラボシンキュウセッコツマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 埼玉県越谷市大里138-1
- セブンイレブン越谷大里店隣 大袋駅東口より車5分/徒歩15分
からだと歩みLab 鍼灸接骨マッサージ院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025/9/10
- 『フレイル』予防へ

皆さん、『フレイル』という言葉をご存じですか?
フレイルとは
『健康と要介護の中間』を指します 。
フレイルの種類として
1)身体的フレイル →筋力低下や運動機能低下
2)精神、心理的フレイル →パートナーとの死別、定年退職、軽度の認知症、うつ病
3)社会的フレイル →社会とのつながりが希薄化、独居、経済困窮
上記が相互に関連しあって心身の機能低下を引き起こします 。
予防の3柱として
1)栄養→バランスの良い食事、噛む力の維持
2)運動→筋トレ、ウォーキング(5000歩/日)
3)社会参加→ボランティア、趣味、就労
この3つが三位一体となって予防/改善につながります 。
以下の事に心当たりのある方はいらっしゃいますか?
□歩くのが遅くなった
□ふらついたり、つまずく
□食事中、むせることが多い
□1人で過ごす時間が多い
□物忘れが多くなった
当てはまるものが多い方、 『フレイル』 かもしれません!!
ご自身、ご家族で心当たりがないか、思い出してみて下さい。
当院では『健康に歩く』ことに重点を置き
《インソール+適切な運動指導》
によって健康に歩くをサポートし、フレイル予防に貢献出来ればと考えています。
あなたの健康を本気で考え、本気でサポートさせていただきます。
将来、要介護になりたくない方、ぜひDMやTELでご連絡下さい!!
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,100 【限定】足元から身体を変える!入谷式インソール評価体験
|

サロンの最新記事
-
●2026/1/5
-
●2025/12/27
-
●2025/10/25
-
●2025/10/20
-
●2025/10/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(1)
- 2025年12月分(1)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(4)
もっと見る
からだと歩みLab 鍼灸接骨マッサージ院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり・腰痛】お任せコース 60分 ¥6600→¥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【マッサージ】慢性的な肩こりでお悩みの方へ 60分
|
|
新 規 |
¥6,600 【マッサージ】慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方へ 80分
|
|
新 規 |
¥9,900 【マッサージ】日々の疲れやストレスで疲れた身体にご褒美を♪ 120分
|
|
新 規 |
¥3,300 【鍼】疲れた身体の深部のコリ・痛みに(1症状)
|
|
新 規 |
¥5,500 【鍼】疲れた身体の深部のコリ・痛みに(2症状)
|

