最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2026/2/20
- 投稿者:
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大和 一真
リアルワークアウト上野毛・等々力でみなさんの目的に合わせたエクササイズを楽しみましょう!!
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※写真は一昨年のものです。トレーナーの大和です。自身のダイエットもだいぶ本格化してきました。私はコンテスト選手がやるようなダイエットは大なり小なり身体によくないと思ってい…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/1/30
- 投稿者:
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大和 一真
リアルワークアウト上野毛では目的に合わせた様々なエクササイズを楽しみながらご指導差し上げています!楽しくトレーニングをしながら引き締まった動けるカラダを手に入れて今年の夏…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/1/16
- 投稿者:
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大和 一真
リアルワークアウト上野毛・等々力ではお子様と一緒にご来店されるママさんパパさんもおられます。お子様の過ごし方はマットスペースでくつろいで貰ったり、トレーナーとキャッチボー…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/1/13
- 投稿者:
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大和 一真
A.答えは「どちらでもある」です。目的や身体の部位によって異なりますが脚やお尻に関しては、男女とも怪我をしない範囲で重さを伸ばすことは大切です。「そこまでマッチョになりたい…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/12/24
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大和 一真
こんにちは。減量末期はYouTubeで大食い動画ばかり観ているトレーナーの大和です。今日はウエイトトレーニング以外の筋トレのお話をしていきたいと思います。僕自身がキャリアとして…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/12/19
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大和 一真
こんにちは、トレーナーの大和です。減量中は鶏むね肉とサバばかり食べています。さて、師走のこの時期といえば忘年会やクリスマス、大晦日から元旦ということで美味しいものが沢山。…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/12/12
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大和 一真
トレーナーの大和です。もちろんクリスマスはサンタさんに感謝の筋トレです。大晦日は煩悩を退けるために毎年1080レップの脚トレをしています。元旦は鏡餅を乗せるために肩トレをして…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/12/5
- 投稿者:
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大和 一真
リアルワークアウト上野毛はトレーニングやエクササイズの幅広さが魅力のジムです。トレーナーがキックボクシングやフィットネスのコンテスト経験者なので適切なフォームで安全に身体…
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おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2025/11/28
- 投稿者:
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大和 一真
リアルワークアウト上野毛・等々力ではボディビルコンテストで複数回の受賞歴のあるトレーナーと一緒に、目的に応じて様々なトレーニングをお楽しみいただけます。トレーナーはキック…
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リアルワークアウト 上野毛 等々力店のクーポン
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リアルワークアウト 上野毛 等々力店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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