リアルワークアウト カミノゲ・トドロキテン
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リアルワークアウト 上野毛 等々力店のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 「ゆるダイエット」も「頑張りダイエット」もおまかせ
- ※写真は一昨年のものです。
トレーナーの大和です。自身のダイエットもだいぶ本格化してきました。
私はコンテスト選手がやるようなダイエットは大なり小なり身体によくないと思っていますので皆さんには健康的なダイエット方法とコツをアドバイスさせていただいております。
(もちろんコンテストに出てみたいという方にはそれに適したご指導を差し上げます)
かなり頑張れば3～4ヶ月で、ほどほど頑張りでも6～12ヶ月でカラダはかなり変わってきますのでまだ夏にも間に合いますよ！！！
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