最新ブログ一覧
181件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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深澤 聖也
ストレッチを習慣にしているのに、思ったほど体が楽にならないと感じる方は少なくありません。その原因の一つが、朝と夜で同じストレッチを行っていることです。実は、朝と夜では体の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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深澤 聖也
朝起きた瞬間に、体が重い、腰や背中が固まっていると感じる方は少なくありません。この朝のつらさは、年齢や体力の問題ではなく、睡眠中の体の状態が大きく関係しています。寝ている…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
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深澤 聖也
最近、特に動いていないのに疲れやすい、夕方になると体が重くなると感じる方は多いのではないでしょうか。その原因として見落とされやすいのが、肩甲骨の動きの低下です。肩甲骨は背…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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深澤 聖也
仕事をしていると、夕方になるにつれて肩や腰が重くなり、集中力が落ちてくると感じる方は多いのではないでしょうか。この疲れは、仕事を頑張りすぎているからではなく、同じ姿勢が長…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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深澤 聖也
デスクワークが続くと、肩や背中が重く感じたり、呼吸が浅くなったりする方は少なくありません。このような不調の多くは、肩そのものではなく、肩甲骨の動きが止まっていることが原因…
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正月明けに体が重い、動くのがつらいと感じる方は多いのではないでしょうか。この時期の不調は、体重の増加だけでなく、生活リズムや体の使い方が大きく変わったことによって起こるケ…
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仕事始めの時期になると、体が重い動き出しが遅い疲れやすいと感じる方が増えてきます。これは気合いの問題ではなく、年末年始の生活リズムによって体が固まっていることが大きく関係…
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新年あけましておめでとうございます。2025年がスタートしました。新しい一年の始まりは、生活習慣や体の使い方を見直す良い機会でもあります。今年を快適に過ごすために、まず意識し…
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新年あけましておめでとうございます。2025年がスタートしました。この時期は「今年こそ体を整えたい」「不調を繰り返したくない」と考える方も多いのではないでしょうか。一年を快適…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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深澤 聖也
デスクワークや立ち仕事が続くと、「特別なことをしていないのに疲れる」「体が重く、だるさが抜けない」と感じる方は少なくありません。この原因として非常に多いのが、同じ姿勢が長…
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ストレッチゼロ 韮崎店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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