ストレッチゼロ 韮崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 木曜に腰が一気に重くなる理由
- 週の後半に入る木曜。
急に腰の重さを強く感じる方は少なくありません。
その原因は、単なる疲労の蓄積だけではありません。
月曜から続いた姿勢の崩れが、水曜を過ぎて固定されやすくなります。
背中が丸まり、股関節の動きが小さくなると、全身で分散されるはずの負担が腰へ集中します。
その結果、重さやだるさとして自覚されやすくなります。
特に股関節が固まると、腰まわりの筋肉が代わりに働き続けます。
筋肉が緊張し続けると血流が低下し、回復効率が落ちます。
この状態が限界に近づくタイミングが木曜です。
整えるポイントは、腰だけを強く刺激することではありません。
ストレッチで背中と股関節へやさしく動きを入れ、全身の連動を戻すことが重要です。
反動をつけず、呼吸を止めずに行うことで、体は安心して緩みやすくなります。
整えておくことで、
立ち上がりが楽になる
金曜の疲れが軽減される
週末の回復が早まる
といった変化を感じやすくなります。
マッサージや整体でも改善しなかったお悩みは、
動きの回復不足が原因の可能性があります。
当店のストレッチは、全身の連動を整え、腰に負担がかかりにくい体づくりをサポートします。
木曜は我慢する日ではなく、整える日です。
金曜を軽い体で迎えるために、ぜひ体の状態を見直してみてください。
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 【平日予約限定3000円OFF】初回ストレッチ整体90分コース 通常10500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（4）
もっと見る
ストレッチゼロ 韮崎店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【平日予約限定3000円OFF】初回ストレッチ整体60分コース 通常7980円
|
|
新 規 |
¥5,980 【平日予約限定3000円OFF】初回ストレッチ整体75分コース通常8980円
|
|
新 規 |
¥7,500 【平日予約限定3000円OFF】初回ストレッチ整体90分コース 通常10500円
|
|
新 規 |
¥11,000 【平日予約限定3000円OFF】初回ストレッチ整体120分コース通常14000円
|
|
新 規 |
¥3,980 【1日3名様限定】初回ストレッチ整体30分コース(口コミ投稿必須)
|
|
再 来 |
¥0 【回数券購入者様限定予約窓口】
|
