ストレッチゼロ 韮崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 新生活で体が重くなる本当の理由
- 4月に入り、新しい環境での生活が始まった方も多いのではないでしょうか。
この時期、「体が重い」「疲れやすい」と感じる方が増えます。
この原因は単なる疲労ではなく、環境の変化による体の反応が関係しています。
新しい環境では、無意識のうちに緊張が高まりやすくなります。
体に力が入りやすくなり、背中や股関節の動きが小さくなります。
体の動きが減ると筋肉のポンプ作用が弱くなり、血流が低下します。
血流が低下すると疲労物質が流れにくくなり、体は重さやだるさとして感じやすくなります。
さらに背中が固まることで呼吸も浅くなり、
回復効率も下がりやすくなります。
この状態が続くと、
首や肩、腰への負担も大きくなりやすくなります。
この時期に大切なのは、
体にやさしく動きを取り戻すことです。
ストレッチで背中や股関節に動きを入れることで、
全身の連動が回復しやすくなります。
呼吸を止めずに行うことで血流も改善され、
体は回復しやすい状態になります。
体が整うと
・体の重さが軽減される
・呼吸が深くなる
・疲れが溜まりにくくなる
といった変化を感じやすくなります。
マッサージや整体でも改善しなかったお悩みは、
体の動き不足が関係している可能性があります。
新生活は体に負担がかかりやすい時期です。
早めに整えて、疲れを溜めにくい状態を作っていきましょう。
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 【初回限定3000円OFF】ストレッチ整体90分コース 通常10500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/5
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（4）
もっと見る
ストレッチゼロ 韮崎店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定3000円OFF】ストレッチ整体60分コース 通常7980円
|
|
新 規 |
¥7,500 【初回限定3000円OFF】ストレッチ整体90分コース 通常10500円
|
|
新 規 |
¥11,000 【初回限定3000円OFF】ストレッチ整体120分コース通常14000円
|
|
再 来 |
¥0 【回数券購入者様予約窓口】
|
|
全 員 |
¥8,980 【疲労軽減】全身ストレッチ整体60分＋もみほぐし15分￥9960
|
|
全 員 |
¥9,960 【頭皮が喜ぶ極上ケア♪】ヘッドスパ15分＋全身ストレッチ60分 ￥9,960
|
