ストレッチゼロ 韮崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 新生活で腰が一気に重くなる理由
- 新生活が始まって数日。
「急に腰が重くなってきた」と感じていませんか。
このタイミングで出てくる腰の不調は、
その日の問題ではなく、ここ数日の積み重ねが関係しています。
新しい環境では無意識のうちに緊張が高まり、
体に力が入りやすくなります。
その影響で背中や股関節の動きが小さくなり、
体全体の連動が崩れやすくなります。
本来であれば分散されるはずの負担が、
腰に集中しやすくなります。
さらに体の動きが減ることで筋肉のポンプ作用が弱くなり、
血流が低下します。
血流が低下すると疲労物質が流れにくくなり、
回復力も下がっていきます。
この状態が続くことで、
木曜あたりに一気に腰の重さとして現れやすくなります。
この状態を整えるために重要なのは、
腰だけでなく体全体に動きを取り戻すことです。
ストレッチで背中や股関節にやさしく動きを入れることで、
全身の連動が回復しやすくなります。
呼吸を止めずに行うことで血流も改善され、
体は回復しやすい状態になります。
体が整うと
・腰の負担が軽減される
・体の重さが軽くなる
・疲れが溜まりにくくなる
といった変化を感じやすくなります。
マッサージや整体でも改善しなかったお悩みは、
体の動き不足が関係している可能性があります。
新生活は体に負担がかかりやすい時期です。
早めに整えて、不調を溜めにくい状態を作っていきましょう。
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 【初回限定3000円OFF】ストレッチ整体90分コース 通常10500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（4）
もっと見る
ストレッチゼロ 韮崎店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定3000円OFF】ストレッチ整体60分コース 通常7980円
|
|
新 規 |
¥7,500 【初回限定3000円OFF】ストレッチ整体90分コース 通常10500円
|
|
新 規 |
¥11,000 【初回限定3000円OFF】ストレッチ整体120分コース通常14000円
|
|
再 来 |
¥0 【回数券購入者様予約窓口】
|
|
全 員 |
¥8,980 【疲労軽減】全身ストレッチ整体60分＋もみほぐし15分￥9960
|
|
全 員 |
¥9,960 【頭皮が喜ぶ極上ケア♪】ヘッドスパ15分＋全身ストレッチ60分 ￥9,960
|
