ミナミナガレヤマシンキュウイン ユウ
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- 千葉県流山市南流山4丁目6-15 張替ビル202
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南流山鍼灸院 佑のブログ
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投稿日:2026/1/6
- 【夜中に目が覚める方へ】不眠、実は鍼灸が得意です◎
- 夜中に何度も目が覚めてしまう」 「一度起きると、なかなか寝付けない…」
こうした眠りのお悩み、増えていませんか? 実は当院に来られるお客様の中でも、特に多いお悩みのひとつなんです。
■ なぜ、眠れなくなるの? 実はこれ、単なる「年齢のせい」だけではありません。
女性ホルモン(エストロゲン)の減少
自律神経の切り替えがスムーズにいかない
首・肩・背中のガチガチな緊張
お腹や足元の冷え
これらが重なると、寝ている間も体が「リラックスモード」になれず、眠りが浅くなってしまうんです。 「以前と同じように眠れない…」というのは、体からの大切なサインかもしれません。
■ 南流山鍼灸院 佑でのケア 当院では、鍼灸の力で「眠りの土台」を優しく立て直します。
自律神経を整え、血流を促すことで、 「夜中に起きる回数が減った!」 「久しぶりに朝までぐっすり眠れた」 と喜んでくださる方がたくさんいらっしゃいます。
眠りの変化は、我慢するものではありません。 今のあなたの体に合わせたケアで、質の良い睡眠を取り戻しませんか?
「最近、ぐっすり眠れていないな」と感じたら、ぜひ一度ご相談くださいね。
#南流山 #鍼灸 #更年期 #不眠 #自律神経 #冷え性改善 #南流山鍼灸院佑
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