ミナミナガレヤマシンキュウイン ユウ
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- 千葉県流山市南流山４丁目６－１５ 張替ビル２０２
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南流山鍼灸院 佑のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 首肩こり・眠りの浅さ…冷え固まった身体を緩める
- こんにちは！ 千葉県流山市、南流山駅にある鍼灸整体院。
南流山鍼灸院 佑です。
昨日あたりから、ぐっと冷え込みが厳しくなりましたね。 皆さま、体調を崩されていませんか？
「朝、起きた瞬間から首や肩が重い」 「なかなか寝付けない、途中で目が覚める」 「腰が重だるくて、気分までどんよりする」
もしそんな不調を感じているなら、それは一年で最も寒さが厳しいこの時期のの影響かもしれません。
■ 「ただの寒さ」と侮れない、体への負担
今の時期、体は体温を守ろうとして血管をギュッと収縮させます。 すると血流が滞り、筋肉はカチカチに…。
さらに、寒さは自律神経にも影響を与えます。 常に「がんばる神経（交感神経）」が優位になってしまうため、休んでいるつもりでも体は緊張し続け、【回復力の低下】を招いてしまうのです。
「寒さに耐える」だけで、体は想像以上にエネルギーを消耗しています。
■ 芯からポカポカ。巡りを整える鍼灸ケア
当院では、そんな「大寒」特有のこわばりを優しく解きほぐします。
丁寧なカウンセリング： その日の状態に合わせた最適な刺激量を見極めます。
自律神経を整える： 巡りを良くすることで、深く眠れる体作りをサポートします。
「施術後は巡りが良くなり体がポカポカして、久しぶりにぐっすり眠れた！」と喜んで帰られるお客様の笑顔が、私たちの何よりの励みです。
■ 春を元気に迎えるために
大寒の時期の不調を放置すると、春先の「なんとなく不調」にも繋がりやすくなります。 寒さでつらさが強くなる前に、早めにメンテナンスをしておきませんか？
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。
流山 #南流山 #鍼灸 #整体 #自律神経 #冷え性改善 #肩こり #腰痛 #大寒
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