ミナミナガレヤマシンキュウイン ユウ
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- 千葉県流山市南流山４丁目６－１５ 張替ビル２０２
- TX 南流山駅A２出口徒歩3分
南流山鍼灸院 佑のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 南流山で不眠にお悩みの方へ｜眠れない原因とは
- こんにちは。
千葉県流山市にある鍼灸×整体院。
南流山鍼灸院佑です。
「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みはありませんか。
最近は睡眠の質に悩む方がとても増えています。
不眠の原因はさまざまですが、多くの場合は自律神経のバランスの乱れが関係しています。本来、夜になると副交感神経が優位になり体はリラックスして眠りやすい状態になります。しかしストレスや疲労、スマートフォンの長時間使用などが続くと体が緊張したままになり、眠りにくくなることがあります。
当院に来られる方の体を確認すると、首や肩、背中などに無意識の強い緊張があることが多く見られます。体が常に緊張していると呼吸が浅くなり、リラックスしにくい状態になります。その結果、眠りが浅くなったり途中で目が覚めてしまうことがあります。
南流山鍼灸院 佑では、鍼灸と整体を組み合わせながら体の緊張をやさしくゆるめ、自律神経のバランスを整えていきます。体がゆるみ呼吸が深くなることで、自然と眠りやすい状態へと変わっていく方も多くいらっしゃいます。
「最近よく眠れるようになった」「朝の体の重さが軽くなった」といったお声をいただくこともあります。睡眠は体を回復させる大切な時間です。不眠が続いている方は、体のバランスを整えるケアを取り入れてみるのも一つの方法です。
南流山鍼灸院 佑（ミナミナガレヤマシンキュウイン ユウ）
「どこに行っても良くならない」そのお悩み、当院へご相談ください。
鍼灸×整体を組み合わせたオーダーメイド施術で根本から改善します。
アクセス：千葉県流山市南流山4丁目6-15 張替ビル202
TX南流山駅A2出口より徒歩3分
営業時間：平日10：00～20：30（最終受付19：30） 土曜 9：00～18:00（最終受付17：30）
電話番号：070-1494-9865
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