ニコリバランス(nico.Rebalance)のブログ
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投稿日：2026/1/13
- 疲れが抜けない人に共通してる【無意識のクセ】
- 「特別忙しいわけじゃないのに疲れる」
「寝ているのにスッキリしない」
そんなお悩みの方が増えています。
このタイプの疲れは、
体力不足や年齢の問題ではないことがほとんどです。
●疲れが抜けない原因は「力が抜けないこと」
施術をしていて感じるのは、
疲れが抜けない方ほど
無意識に体に力が入り続けています。
・肩が常にすくんでいる
・お腹に力が入っている
・呼吸が浅い
自覚がなくても、
体はずっと緊張した状態になっています(>_<)
●なぜ、力が抜けなくなるのか
忙しさや寒さ、気遣いが続くと
体は「頑張る状態」が当たり前になります！
本来は
緩む → 回復する
この切り替えが必要ですが、
休んでいるつもりでも
体は実際には休めていない。
これが
「疲れが抜けない感覚」の正体です！
この状態が続くと、
・肩こりや首こりが慢性化する
・眠りが浅くなる
・お腹の張りや不調が出やすくなる
など、
一時的な疲れが
定着した不調に変わっていきます(>_<)
●当サロンで大切にしていること
当サロンでは
ただ筋肉をほぐすだけでなく、
・呼吸の深さ
・お腹や骨盤まわりの緊張
・体が自然に力を抜ける状態
を整えることを重視しています☆
●こんな方におすすめです
・何もしていないのに疲れる
・マッサージ後の持ちが悪い
・気がつくと体に力が入っている
一度、
力を抜く感覚を体に思い出させてあげてください。──────────
住所：千葉県柏市南柏１丁目４－３T’s garden南柏701
営業時間：10:00～18:00
店休日： 日曜日
アクセス：南柏駅西口 徒歩２分
駐車場：近隣有料パーキング多数あり
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投稿者
nico Rebalance
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