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ひがし整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 【歩くたびに痛い足裏…我慢していませんか】
- 朝起きて一歩目を踏み出した瞬間、足の裏やかかとにズキッとした痛みを感じる。
仕事や買い物で歩いていると、だんだん足の裏が張ってくる。
湿布やインソールを試しても、なかなか良くならない。
このようなお悩みを抱えている女性は少なくありません。
その足の痛み、「足底腱膜炎」と呼ばれる状態の可能性があります。
足底腱膜とは、かかとから足の指の付け根にかけて広がる膜状の組織で、土踏まずを支え、歩行時の衝撃を吸収する役割があります。
長時間の立ち仕事や歩行、運動、体のバランスの乱れが続くと、足の裏に負担がかかり、痛みとして表れやすくなります。
実は、足底腱膜そのものだけでなく、ふくらはぎや足首周りの筋肉の硬さ、骨盤の歪み、姿勢の崩れが影響しているケースも多く見られます。
肩こりやストレートネック、自律神経の乱れを感じている方ほど、体全体のバランスが崩れ、足裏に負担が集中しやすい傾向があります。
若江岩田ひがし整骨院では、足の痛みだけを見るのではなく、骨盤や姿勢、体の使い方まで丁寧に確認します。
強く押したり無理に動かすことはせず、ソフトな整体で筋肉の緊張をゆるめ、脳神経へのアプローチも取り入れながら、回復しやすい状態へ整えていきます。
施術前には分かりやすい説明を行い、不安や疑問にもきちんとお答えします。
産後の骨盤の歪みが気になる方や、整体が初めての方でも安心して受けていただける環境です。
また、ご自宅でできる簡単なセルフケアやストレッチもお伝えしています。
日常のちょっとした意識の積み重ねが、足裏の痛みの改善につながります。
「歩くのがつらい」「このまま治らなかったらどうしよう」
そんな不安を抱えたまま我慢せず、早めにご相談ください。
若江岩田ひがし整骨院では、お一人おひとりの状態に合わせたケアをご提案しています。
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キーワード 足底腱膜炎 足の裏の痛み かかとの痛み 歩くと痛い 骨盤矯正 産後の骨盤 整体 骨盤の歪み 肩こり ストレートネック 自律神経 自律神経の乱れ 立ち仕事 女性の悩み 姿勢改善 若江岩田ひがし整骨院
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整体師/柔道整復師
森 亮二モリ リョウジ
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