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ひがし整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 【冬場、頭痛がつらい方に・・・】
朝は大丈夫だったのに、午後になると頭が重い。
首や肩がガチガチで、目の奥まで疲れる。
そんな日が増えていませんか？
20～40代の女性は、仕事や家事・育児で「気を張る時間」が長くなりがちです。
その状態が続くと、自律神経がゆらぎやすくなり、首や肩のこりが強くなって頭痛につながることがあります。
特に、寒暖差や気圧の変化が大きい時期は、体が無意識に力んでしまい、寝違えのような首の痛み、肩こり、ストレートネックのつらさが出やすくなります。
若江岩田ひがし整骨院では、まず丁寧なカウンセリングで「いつ・どんな時に・どこがつらいか」を整理し、頭痛の引き金になっている体のサインを一緒に見つけていきます。
痛いところだけを揉むのではなく、首・肩・背中の緊張のクセや呼吸の浅さ、姿勢の崩れなどを確認しながら、ソフトな施術で体がゆるむ方向へ整えます。
また、当院では体の反応を整える考え方も取り入れ、強い刺激に頼らず、変化を体感しやすい施術を行います。
説明と対話を大切にしているので、「なぜその症状が出るのか」「何をすると楽になりやすいのか」を納得しながら進められます。
最近は、頭痛と一緒に腰痛や慢性腰痛が気になる方も少なくありません。
産後の骨盤の不安、骨盤の歪みが気になって姿勢が崩れやすい方、抱っこやデスクワークで肩こりが強い方は、負担がたまりやすい状態になっていることがあります。
骨盤矯正や整体を受けてもスッキリしなかった方も、まずは状態を確認してみてください。
頭痛が出そうな日も、出てしまった日も。
我慢して頑張りすぎる前に、若江岩田ひがし整骨院へご相談ください。
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整体師/柔道整復師
森 亮二モリ リョウジ
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