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ひがし整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 【長引く腰痛、我慢していませんか】
- 朝起きた瞬間から腰が重い
夕方になると立っているのがつらい
いろいろ試したのに、またぶり返す
そんな長引く腰痛に悩む方は少なくありません。
特に20～40代女性は、仕事や家事、育児で休めない日が続き、
気づけば腰の違和感が当たり前になってしまうこともあります。
腰の痛みは、腰だけの問題とは限りません。
動き方のクセ、姿勢の崩れ、呼吸の浅さ、疲れのたまり方などが重なり、
腰に負担が集中しているケースが多いからです。
さらに、ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経が乱れやすくなり、回復力が落ちて痛みが長引くこともあります。
若江岩田ひがし整骨院では、まず今の状態を丁寧に確認し、なぜ腰に負担がかかっているのかを分かりやすくご説明します。
強い刺激で押したり揉んだりするのではなく、体に負担の少ない施術で、動きやすさの変化を感じていただけるように進めます。
・朝のこわばりが気になる
・デスクワークで腰痛と肩こりがセットでつらい
・産後から腰の不調が続いている
・痛み止めやマッサージでは変わらなかった
・整体に行ったけれど、すぐ戻ってしまう
こうしたお悩みは、我慢を続けるほど「繰り返す痛み」になりやすいです。
今の腰痛を「体からのサイン」と捉えて、早めに整えていきませんか。
若江岩田ひがし整骨院では、忙しい女性でも続けやすい通院の考え方や、日常で気をつけるポイントも合わせてお伝えします。
なかなか良くならない腰痛でお困りの方は、まずはお気軽にご相談ください。
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整体師/柔道整復師
森 亮二モリ リョウジ
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