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ひがし整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 【ぎっくり腰は早めの対応が大切です！】
- 急に腰が痛くなって、立ち上がるのもつらい。
歩くたびに腰にひびいて、座っているだけでもしんどい。
そんなぎっくり腰は、重い物を持った時だけでなく、くしゃみや洗顔、
子どもを抱き上げようとした瞬間など、日常のちょっとした動作でも起こることがあります。
特に20代から40代の女性は、仕事や家事、育児で同じ姿勢が続いたり、
自分のことを後回しにして無理を重ねてしまったりしやすい時期です。
その積み重ねで腰まわりがこわばった状態になると、
ある日突然、強い腰痛としてあらわれることがあります。
痛みが強いと、まずは安静にしようと思う方も多いですが、
長く動かない状態が続くと、かえって動きづらさが長引くこともあります。
大切なのは、今の体の状態をきちんとみながら、
無理のない範囲で動ける状態を目指していくことです。
若江岩田ひがし整骨院では、急な腰痛に対して、
その場しのぎではなく、なぜ今つらくなっているのかを丁寧に確認しながら施術を行っています。
説明もわかりやすく行いますので、整骨院が初めての方も安心してご相談ください。
腰の不調を我慢し続ける前に、早めのケアを始めてみませんか？
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