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バレルメディカル研究所 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- お尻の筋肉でつらさ実感したら
- お尻の筋肉でつらさ実感したら
～本日のお客様とのお話から～
気が付けば、いつの間にか「お尻の下が重い」「腰の周辺がスッキリしない」そんな日が続いていたとお話ししてくださったT様。本日は恵比寿整体にお越しいただき、じっくりとお悩みを伺いました。
日々のパソコン作業や、立ち座りの繰り返しが気になっていたとのこと。体のバランスをチェックしてみると、「右側のお尻の筋肉」に少し硬さが感じられました。
つま先をぐっと引き上げて、お尻の筋肉を意識してもらうような軽いエクササイズをアドバイス。ちょっとした動きなのに、体の下から支えられる感覚に「新しい気づきがありました」とT様も笑顔に。
整体では「骨盤矯正」や「ストレッチ」を組み合わせながら、全体のバランスをやわらかく整えます。施術中も「このあたりが詰まってる気がする」と率直に伝えていただくことで、ピンポイントで体をサポートできました。
横になったり、寝返りしたときの違和感もふんわり和らぐと「立つときに少し力が入りやすくなった」と小さな変化を教えてくださいました。これからもセルフケアの方法を少しずつ取り入れながら、自分自身の体と向き合う時間を意識していきたいですね。
毎日の積み重ねがコンディションを整えるポイント。「朝起きたときや夜寝る前の簡単なリセット動作」も提案しました。ご自身に合うケアを見つけるお手伝いができて、とても嬉しい気持ちになりました。
恵比寿や代官山、中目黒など近隣の皆さまからも整体のご相談を多くいただいています。お悩みがある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。あなたの日常がもっと軽やかなものになりますように心を込めてサポートしております。
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