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バレルメディカル研究所 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- ゴルフで捻ると痛い、その腰痛の正体
- ゴルフで捻ると痛い、その腰痛の正体
「ゴルフは続けたいのに、スイングで痛みが走る」そんなお悩みを抱えたM様が、当院にいらっしゃいました。
右のお尻から腰にかけての違和感。マッサージに通っても、その時は楽になるけれど、またすぐに戻ってしまう。左のしびれは落ち着いたものの、今度は右側が気になる。何より辛いのは、大好きなゴルフで思い切り体を捻れないこと。
実はこうした痛みの多くは、筋肉だけの問題ではありません。M様の場合も、詳しくお体を見せていただくと「骨盤の前傾」と「姿勢の歪み」が根っこにありました。
骨盤がお椀のように前に傾くと、その上に乗る背骨や首もバランスを取ろうとして歪みます。すると腰だけでなく、首や肩にまで負担が連鎖していくのです。
施術では、痛みを記憶してしまった神経にやさしくアプローチし、体が本来持っている正しい動きを思い出させていきます。写真で姿勢の変化を確認しながら、ご自身でも「あ、こう使えばいいんだ」と気づいていただけるよう、丁寧にお伝えしました。
施術後、M様の首や腰の可動域は明らかに広がり、歩き方もやわらかく変化。「これならゴルフも楽しめそう」と、笑顔でお帰りになりました。
大切なのは、その場しのぎではなく「なぜ痛むのか」を知ること。そして、日常の体の使い方から整えていくことです。
恵比寿・代官山・中目黒エリアで、長引く腰痛や体の歪みにお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。あなたらしい毎日を、一緒に取り戻していきましょう。
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