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バレルメディカル研究所 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 首の違和感が怖い理由
- 「腰もあるんですけど、首の違和感の方が嫌なんです」
施術中、K様がそうおっしゃったとき、その言葉の重みが伝わってきました。
仕事が忙しくなると、パソコン作業が増えて、肩が前に巻いてくる。首に違和感が出てくる。そして「またこうなっていくのかな」という不安が頭をよぎる。
K様は、この悪循環をずっと感じていらっしゃいました。
実は、首や肩の違和感は「揉みほぐしてもなかなかいかない」ものなんです。なぜなら、原因は筋肉の硬さだけではなく、姿勢や呼吸、体幹の使い方といった「体の構造そのもの」にあるからです。
当院では、まず可動域のチェックや姿勢の分析を丁寧に行います。K様の場合も、写真で見ると「体感では分からない」左右差や動きの制限がはっきりと見えました。
そこで、呼吸法や腹圧のコントロール、肋骨と骨盤の使い方を意識したエクササイズをお伝えしました。
施術後、K様は「肩が軽くなった」「首がすごく動くようになった」と驚かれていました。
大切なのは、その場で楽になるだけでなく、ご自身で「良い状態をキープできる方法」を知っていただくことです。
「これを普段意識しながら過ごせば、また同じことの繰り返しにならない」
そう実感していただけたことが、何よりも嬉しかったです。
恵比寿、代官山、中目黒、渋谷、広尾、目黒、白金エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。首や肩のお悩みでお困りの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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