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バレルメディカル研究所 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 繰り返す腰の痛み、原因は姿勢でした
- 仕事中にくしゃみをした瞬間、背中にピキッと違和感が走ったK様。前かがみになるたび痛みが出て、ベッドから起き上がるのも一苦労の日々が続いていました。
以前にも背中の張りでお越しいただいたことがあり、今回は「また繰り返してしまった」と不安そうなご様子でした。
お話を伺うと、パソコン作業が多く、右側だけに負担がかかっている感覚があるとのこと。さらに武道の稽古やケトルベルのトレーニングも熱心に続けておられ、「整形外科に行っても安静と痛み止めだけだと思って」と、根本から見直したいという想いで来院されました。
お体を拝見すると、骨盤が前に傾き、腰が反った状態で固まっていました。この姿勢では、お腹に力が入りにくく、腰や背中に負担が集中してしまいます。
「この状態で運動を続けると、また同じことを繰り返してしまいますよ」とお伝えすると、K様も「やっぱりそうなんですね」と納得されていました。
施術では、骨盤の位置を整え、お腹の奥から力を入れる感覚を丁寧にお伝えしました。「風船を膨らませるように、内側から支える感じです」とお伝えすると、「こういう感覚、初めてです」と驚かれていました。
施術後は前かがみの動作も楽になり、「まだ少し怖いけど、動けるようになりました」と安堵の表情を浮かべておられました。
K様のように、頑張っている方ほど体の使い方に気づかず、同じ痛みを繰り返してしまうことがあります。
恵比寿や代官山、広尾エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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