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バレルメディカル研究所 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 前かがみが怖くなくなる日
- 「物を拾うのが怖い」
そんなお声をいただくことがあります。恵比寿でお体のケアをさせていただいていると、前かがみになるたびに腰に強い痛みが走り、日常の何気ない動作に不安を感じている方に本当によくお会いします。
先日いらっしゃったT様も、まさにそんなお一人でした。靴を履くとき、床の物を拾うとき。「とっても痛い」というお言葉が、どれほどつらい日々だったかを物語っていました。
実は、前かがみで痛む腰の原因は「筋肉が硬いから」だけではないんです。T様の場合も、筋肉はだいぶやわらかくなっていたのに、痛みが続いていました。
なぜか。
それは「体の構造」に理由があったからです。反り腰や、背骨ひとつひとつの動きの制限。こうした構造的な問題が、痛みを引き起こしていたのです。
だからこそ、私たちがご提案したのは「構造を整えるアプローチ」でした。ただほぐすだけでなく、体の土台から見直していく。そして、ご自宅でも続けられる簡単なリセット方法をお伝えしました。
正座の姿勢から、息を吐きながらゆっくり前に倒れる。たったそれだけの動きですが、反っていた腰が丸まり、構造がリセットされていきます。朝起きたとき、夜寝る前。ちょっと痛いなと思ったとき。
「簡単なのに」とT様もおっしゃっていましたが、シンプルだからこそ続けられる。続けられるからこそ、体は変わっていくんです。
施術を重ねるごとに、T様の可動域は広がり、前かがみも少しずつ楽になってきました。「前よりは行ってますね」とお声をかけると、安心したような表情を見せてくださいました。
痛みを我慢して過ごすのではなく、根本から整えていく。そうすることで、将来への不安も和らいでいきます。
代官山や中目黒、渋谷、広尾エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。腰の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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