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バレルメディカル研究所 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 出張続きで腰が重い日々
「昨日もずっと座っていて、夜はちょっとしんどかったんです」
そう話してくださったのは、月に何度も出張をされているT様。飛行機での移動が多く、デスクワークの時間も長い日々を送られています。
寝たら少し楽になるものの、朝起きると「腰がドンと重い」感覚が戻ってくる。左足にはしびれのような張り感もあって、じっと座っている時間が続くと調子が悪くなる。
「これまでも施術を受けてきたけれど、あまり変わらないんですよね」
そんなお悩みを抱えて、当院にお越しくださいました。
お体を拝見すると、骨盤が前に傾き、お腹の奥にある「大腰筋」という筋肉が縮んでいる状態でした。さらに、肋骨の動きも硬く、呼吸が浅くなっていることも影響していたようです。
「良い姿勢でいようと意識していました」とおっしゃるT様。でも実は、反りすぎた姿勢こそが腰への負担を大きくしていたのです。
施術では、骨盤や肋骨の動きを整え、縮んでいた筋肉を優しくほぐしていきました。そして、デスクワークや出張先でも続けられる「正しい姿勢のキープ方法」をお伝えしました。
「今、すごく楽になっています」
施術後、T様の表情がふっと明るくなりました。
腰の重さや足の張り感は、体の使い方を少し変えるだけで和らぐことがあります。ハードなお仕事を続けながらでも、ご自身でコンディションを整えられる方法があるんです。
恵比寿、代官山、中目黒、渋谷エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。長時間座っていることが多い方、お気軽にご相談くださいね。
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