ヨウツウシンケイセイタイセンモンテン バレルメディカルケンキュウジョ エビス
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都渋谷区東３丁目２５－３ ライオンズプラザ恵比寿３Ｆ ３１０号室
- 恵比寿駅より徒歩3分
バレルメディカル研究所 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 肩の動きを見直したら、腰まで楽になった理由
- 最初にご来店くださったT様は、「肩周りが気になって」とおっしゃっていました。
腰の状態も確認すると、「悪化はしていない」とのこと。日頃から腹圧を意識されているそうで、それは素晴らしい習慣です。
ただ、実際に体の動きをチェックしていくと、少し気になる点が見えてきました。
腕を上げていただくと、「肩甲骨が動いていない」ことがわかったんです。本来、腕を上げるときは肩甲骨と肩関節が「1対2」の割合で動くのが理想的。ところがT様の場合、肩甲骨が動かないまま、肩だけが頑張って上がろうとしていました。
これは「代償動作」と呼ばれるもので、体が無意識にバランスを取ろうとして起こる動きです。でも、この状態が続くと、本来使うべき場所が使えず、別の場所に負担がかかってしまいます。
そこで今回は、首や肩甲骨周りの動きを丁寧に整えていきました。
施術の途中、T様から「くしゃみで肋骨を痛めてしまった」というお話も。花粉の時期は本当につらいですよね。くしゃみをするときに腹圧をかけると、体への負担を減らせることもお伝えしました。
仰向けになっていただき、骨盤の位置や呼吸の使い方も確認。「反り腰」になっていると、腰に余計な負担がかかりやすくなります。骨盤を「中間位」に保つイメージを体に思い出させてあげることが大切です。
施術後、もう一度動きを確認すると、「肩が下がったまま、腕だけが上がる感じ」になっていました。これが本来の動き方です。
T様は普段からピラティスをされているので、体への意識が高い方。だからこそ、「こういう使い方だったんだ」という気づきが、すぐに体に馴染んでいかれました。
「思い出させてあげる」ことが、体を整えるうえでとても大切なんです。
恵比寿・代官山・中目黒・渋谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の使い方を見直したい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥7,980 【2回目以降】バレル神経整体 30分 ￥7.980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（7）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（14）
もっと見る
バレルメディカル研究所 恵比寿のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 【突然のズキッ】とした腰痛に緊急対応！バレル式神経整体 初回￥9.800
|
|
新 規 |
¥9,800 【3-4月限定 寒暖差による自律神経の乱れに】触れるだけで整う優しい神経ケア
|
|
新 規 |
¥9,800 【慢性肩こり・肩の重さ特化】バレル神経整体｜日常動作もスムーズに￥9.800
|
|
新 規 |
¥9,800 【慢性の足の痺れ・股関節の違和感に】神経反射アプローチ整体 初回￥9.800
|
|
新 規 |
¥9,800 【首痛/腕の痺れ/頭痛】揉んでも戻る辛い症状に神経リセット整体 初回￥9.800
|
|
全 員 |
¥0 2回目以降【カウンセリングして決めたい人に】0円
|
