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OHANA Fit

オハナフィット

  • エステ
  • リラク
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  • 熊本県熊本市中央区帯山７－１８－７９
  • 〒862ー0924 熊本県熊本市中央区帯山７丁目１８ー７８

オハナフィット(OHANA Fit)のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    野田 和聖
    春ですね！ UP
    過ごしやすい季節になってきました！暖かくなってきましたね。日中は暑いくらいに感じることも増えてきましたね！春は、「何かを始めたくなる季節」とよく言われますよね。大きな目標…続きを見る
  • 転ばない体は○○で作る！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    吉永 香
    転ばない体は○○で作る！ UP
    「つまずきやすくなった」「歩くとふらつく」ことはありませんか？その原因の一つが、「内ももの筋肉（内転筋）の弱さ」です。内転筋は、足を閉じるだけでなく・歩くときの安定・立っ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    野田 和聖
    スポーツ最高！
    WBSが終わりましたね。前回大会の劇的な優勝がとても記憶に新しいと思います。世界一のプレイヤーを筆頭に、世界で活躍する豪華なメンバーが今大会も召集されていましたね。最強打線…続きを見る
  • 春は体調を崩しやすい季節
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    吉永 香
    春は体調を崩しやすい季節
    ３月は寒暖差が大きく、体がついてきにくい時期です。・だるさ・眠い・頭痛・めまい　　これは自律神経の乱れが原因のことも。軽い運動や散歩で整いやすくなります。春は「歩き始め」…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    野田 和聖
    春ですね
    桜の季節ですね！最近暖かくなってきたと思ったらまた寒くなったり、体調管理がいろいろと難しい季節ですね。僕は、長袖Ｔシャツに半ズボンで過ごせるくらいが一番好きです。通ってい…続きを見る
  • 軽い運動でも体は変わります
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    吉永 香
    軽い運動でも体は変わります
    「運動はきついもの」そう思っていませんか？実は、軽い運動でも体はしっかり効果があります。例えば、・少し速めの散歩・階段を使う・椅子からの立ち座り・ストレッチ「少し体を動か…続きを見る
  • 自律神経の乱れ感じていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    吉永 香
    自律神経の乱れ感じていませんか？
    疲れがとれない・眠りが浅い・イライラしやすい・めまい・動悸がする・季節の変わり目に体調を崩すそれは、自律神経の乱れかもしれません。自律神経とは？体を自動でコントロールして…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    野田 和聖
    花粉症
    最近、花粉がすごいみたいですね。通われている会員さんも花粉に悩まされている方がたくさんいらっしゃいます。僕は年中鼻炎で苦しめられていますが、花粉症も発症してしまったかもし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    野田 和聖
    春ですね
    最近気温の寒暖差に苦しめられています。急に暖かくなりすぎでしょう！！！！毎日のトレーニングの服装に悩まされています！朝はまだ冷えるので着込んで行っていますが動き出すとすぐ…続きを見る
  • 疲れがとれないのは歳のせい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    吉永 香
    疲れがとれないのは歳のせい？
    「若いころは一晩寝れば回復したのに・・・」そんな声をよく聞きます。でも本当に原因は年齢だけでしょうか？実は変わっているのは生活疲れが抜けにくい理由は、意外とこんなところに…続きを見る
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