オハナフィット(OHANA Fit)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/4
- ビーチサッカー選手の真冬の練習方法
- 真冬に裸足？
日中は少し暖かいですが、朝晩冷え込みますね。気温が０度を下回る日もあります。
体調を崩されないようお気を付けください。
そんな中、朝８時から僕たちは練習しています！
朝一のビーチコートはカチカチに固まってます！！
そんな中、裸足でやっているの？？？
と、疑問に思っている方もいらっしゃると思います！
そんな疑問に本日はお答えいたします！
裸足では、できません！！！！
寒すぎて無理です！
裸足だと足がちぎれるかも知れません。
そんなときに僕たちが履くのは、、、
サンドソックス！
ゴム製の分厚い靴下のような履物です！
これ履くだけでだいぶ違います！
練習が終わるにつれて暖かくなります。
少し寒いですが、裸足になると最高です！慣れるまでしばらくかかりますが、、、
砂浜を裸足で走り回ると体全体が温まります！
是非皆様も一度ビーチに遊びに来ていただきたいです！
お待ちしてます！
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