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100年ストレッチ

ヒャクネンストレッチ

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  • 京都府京都市南区吉祥院石原上川原町43-1
  • 最寄りバス停徒歩1分(吉祥院長田町)

100年ストレッチのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

47件のブログがあります

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  • 「人は見た目が9割」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    宮本 真実
    もうすぐ4月。新しい生活や環境になり新しい出会いがたくさんあるかたもいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は姿勢が与える印象についてお伝えしていきます。「人は見た目…続きを見る
  • 延長メニューについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    宮本 真実
    施術後に「かなり楽になった!」「軽い!」とお声をいただくことが多いですが実は、その変化を身体に覚えさせる時間がとても大切です。そこで、\+10分延長メニューをスタートしまし…続きを見る
  • 3月の営業日のお知らせです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    宮本 真実
    【営業時間】10:00~21:00 (最終受付時間19:30)※メニュー時間により異なります【定休日】第2・第4 日曜日/祝日ご不明点などお気軽にお問い合わせください。
  • 疲れにくくなる!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    宮本 真実
    仕事で疲れた、、そんなに動いてないのに何か疲れる、、筋力をつけることも大事ですが、身体の可動域を気にされた事はありますでしょうか。可動域が狭いと●動く範囲が小さく制限され…続きを見る
  • ストレッチを続けると、身体はどう変わる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    宮本 真実
    「ストレッチって1回でもスッキリするけど、続ける意味あるの?」大事なポイントですね!結論から言うと本当の変化は続けた人だけが実感できます。 1 筋肉が「戻りにくい状態」になる…続きを見る
  • つる!原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    宮本 真実
    夜中に突然ふくらはぎが攣ったり、ストレッチ中に胸や背中がピキッとなったり。攣るとは、筋肉が急に強く縮んで、自分の意思ではゆるめられなくなる状態のこと。簡単に言うと、筋肉の…続きを見る
  • 2月の定休日のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    宮本 真実
    【2月の定休日のご案内】2/8(日) ・2/11(水)祝日 ・2/22(日) ・ 2/23(月)祝日 お休みとなります。2月もよろしくお願いいたします!【営業時間】10:00~21:00 最終入店時間19:00…続きを見る
  • 40代から急に体が硬くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    宮本 真実
    「昔はもっと柔らかかったのに」「特に何もしてないのに、急に身体が硬くなった」40代に入って、こう感じる方はとても多いです。でも年齢だけが原因ではありません。1 筋肉は“使わ…続きを見る
  • マッサージとストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    宮本 真実
    ~「楽になる」から「使える身体」へ~「マッサージを受けるとその場では楽になるけど、しばらくすると元に戻る」そんな経験をされた方は多いのではないでしょうか。マッサージは、今…続きを見る
  • 本年もよろしくお願い致します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    宮本 真実
    あけましておめでとうございます!昨年はたくさんのご縁をいただき、ストレッチを通して身体のサポートをさせていただき、本当にありがとうございました。年末年始が落ち着きお仕事を…続きを見る

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100年ストレッチのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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