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生き活きカイロプラクティック 茅野店のブログ

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18件のブログがあります

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  • 基礎体力作りでパフォーマンスアップ！！
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    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    長田 充生
    基礎体力作りでパフォーマンスアップ！！
    先週末、月１回定期的に指導に行っている松商学園へ行ってまいりました！！今回は春から始まるインターハイ予選へ向けての身体作りを、学校内のトレーニングルームにて行いました。松…続きを見る
  • カラダを鍛えて整えよう！！
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    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    長田 充生
    カラダを鍛えて整えよう！！
    『筋トレ』っというと、鍛えて筋肉ムキムキってイメージをもたれる方が多いと思いますが、筋肉を鍛えて大きくすることだけがトレーニングの目的ではありません！！筋トレを含むトレー…続きを見る
  • ダイナミックな力は全身で生み出す！！
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    長田 充生
    ダイナミックな力は全身で生み出す！！
    先日、今年初めての松商学園男子バレーボール部の基礎トレーニング指導に行ってまいりました！！新チームは調子良くきているようで、新人戦でもなかなか良い成績で北信越大会に進めた…続きを見る
  • 運動スポット特集に掲載いただきました！！
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    長田 充生
    運動スポット特集に掲載いただきました！！
    まいぷれ諏訪さんの運動スポット特集に、当店もご掲載いただきました！！ただいまパーソナルトレーニングはキャンペーン実施中です。この機会に是非お越しいただき、運動不足を解消し…続きを見る
  • 正月太りとおさらば　茅野市/整体×運動で健康アップ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    長田 充生
    正月太りとおさらば　茅野市/整体×運動で健康アップ
    2026年がスタートして一週間ちょっと経ちました。年末年始のゴロゴロモードから脱却して、ちゃんと身体動かせていますか？？この時期寒さも増してくるため、どうしても出不精になりが…続きを見る
  • 今年最後の登山イベント！！
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    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    長田 充生
    今年最後の登山イベント！！
    今日は今年最後の初心者登山イベントを開催しました！！今回は、大町市の里山「鷹狩山」です。麓に山岳博物館があることでも有名なお山です♪♪前日まで天気が悪く開催できるか心配で…続きを見る
  • 動けるカラダを作る！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    長田 充生
    動けるカラダを作る！！
    昨日は月一回開催の、松商学園男子バレーボール部の基礎トレーニング指導に行ってまいりました！！三年生が引退して新チームとして始動したばかりなので、前回に引き続きカラダの使い…続きを見る
  • 年齢関係なく、カラダは変わる！！
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    長田 充生
    年齢関係なく、カラダは変わる！！
    当店に定期的にお越しくださっているＭ様ご夫妻。今お越しいただいているお客様の中では最高齢で、お二人とも80歳オーバー！？まだまだ現役で動けないと困ると、遠くから通ってきてく…続きを見る
  • 腿上げをしよう！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    長田 充生
    腿上げをしよう！！
    人間最大の運動の特徴は何といっても「二足歩行」ですが、キレイに歩けていますか？？その歩行の基本動作のひとつに、「腿上げ」があります！！足がしっかりと高く持ち上がることも大…続きを見る
  • 学生スポーツもコンディショニング大事！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    長田 充生
    学生スポーツもコンディショニング大事！！
    先日、部活動でテニスに励んでいるＴ君が久しぶりに来店してくださいました♪♪球技やラケット種目は、身体の使い方に特に偏りが出やすいため歪みやすく、そのメンテナンスと更なるパ…続きを見る
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