生き活きカイロプラクティック 茅野店のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 筋力アップ＝パフォーマンスアップではない！？
- 先日、毎月恒例の松商学園男子バレーボール部のトレーニング指導に行ってまいりました。
学生たちは春休みに入り、春の大会へ向けて本格的な身体作りの時期です。
今回は力をいかに「速く」「楽に」「正確に」伝えるかをテーマに、トレーニングに励んでいただきました！！
筋トレをして重い重量を扱えるようになったからとて、スポーツでのパフォーマンスアップになるかというと、それだけでは足りません！！
単純に力がついても、その力の立ち上がりスピードや反応速度、効率の良い力の伝え方ができなければ、せっかく頑張ってきた筋トレも無意味です…
そうならない為にも、「目的としている動きに繋げるトレーニング」がとても大切です！！
当店では、ただ筋肉を大きくするための筋トレをするのではなく、スポーツの動きに結びつけてパフォーマンスアップを目指す「動きの質を変える」トレーニングを行なっております。
それにより、プレーの向上やケガ防止になっていきます。
自分の動きを分析・確認してトレーニングを行うことで、ライバルに負けないパフォーマンスが引き出せるのです！！
当店のトレーニングやケアは学割対象です♪♪
是非、当店でケア・トレーニングして春の大会に向けて準備しませんか。
茅野市/整体/スポーツ整体/トレーニング/スポーツリハビリ/パーソナルトレーニング/
姿勢改善/動作改善/疲労回復/パフォーマンスアップ/ケガ予防/介護予防/腰痛改善/肩こり改善/
健康/痛み改善/筋トレ/ストレッチ/筋膜リリース/カイロプラクティック/セルフケア/運動不足解消
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¥5,500 【首肩こり・腰痛など不調の根本改善】オーダーメイド整体90分 通常6,500→
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¥16,000 【姿勢美人を目指す方に◎】骨格調整×オーダーメイド整体60分×4回
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¥10,000 【根本改善☆動作指導付き】整体60分×スポーツリハ60分セット 10,500円→
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¥16,000 【正しい動きで快適生活】動作改善プログラム☆スポーツリハビリ60分×4回
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¥5,500 【姿勢改善＆体づくりサポート】みるみる整う*パーソナルトレ90分 6,500円→
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¥20,000 【パフォーマンスUPに◎】柔軟性＆筋力強化☆パーソナルトレ90分×4回
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