アロマリラクゼーションサロンティエールリユ
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- 福岡県福岡市中央区黒門７－２５カンフォーラ大濠２０１
- 唐人町駅から徒歩4分/大濠公園駅から徒歩12分【マタニティ/アロマ/フェイシャル】
ティエールリユのブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/6
- 【春を心地よく迎える準備◆】
- みなさまこんにちは。
本日もtierslieu(ティエールリユ）のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
まだ寒さの残る時期ですが
花粉の気配が少しずつ迫っているようです。
花粉症というと「喉」や「鼻」の症状に目がいきがちですが
実は大きく関係しているのが
呼吸の浅さと自立神経の乱れです。
呼吸が浅くなりやすい方は
・肩や首、胸まわりが硬い
・背中が丸くなりやすい
・無意識に力が入りやすい
そんなクセが多くあり、呼吸筋がうまく使えず
胸が広がりにくい状態になっています・・
すると体は緊張モードに入り
自律神経のバランスは崩れ、花粉の時期の不良の悪化に！
そこでオススメなのが「上半身集中ケア」です！
「肩、首、背中、胸、肋骨まわり、腹部」
姿勢を整えながら呼吸筋にアプローチすることで
・呼吸が深くなる
・自律神経も整いやすくなる
・眠りが深くなる
そんないい変化が起こり
花粉の季節も辛さを溜め込みにくいカラダ作りに繋がっていきます。
少しでも心地よく過ごす準備を
ご一緒にしていけたらと思います＾＾
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福岡市中央区黒門７－25カンフォーラ大濠201号室
福岡空港線 唐人町駅 徒歩４分 大濠公園駅 徒歩11分
LINE：＠203nqbfn
（ラインからのご予約の場合
お得なご案内差し上げてます）
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投稿者
ティエール リユ
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