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Mellura

メルーラ

  • リラク
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  • 埼玉県川越市菅原町７－２５　伊勢原五番館３０２
  • 川越駅東口から徒歩3分

メルーラ(Mellura)のブログ

2025年11月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • フェイシャルで使用ミネラルたっぷりのフィメール
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    東 あい
    フェイシャルで使用ミネラルたっぷりのフィメール
    フィトメールといえば「海の恵み」。なかでも鍵となるのが ミネラル です。でも、そもそもミネラルはどうして必要で、不足すると何が起きるのでしょうか？■ ミネラル＝体が動くため…続きを見る
  • 考えなくていい日を持つこと
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    東 あい
    考えなくていい日を持つこと
    私たちの脳は、寝ている間でさえ働き続けています。仕事、家族、未来のこと。考えようとしていなくても、思考は止まらず回り続ける。その負荷が積み重なると、眠りが浅くなったり、気…続きを見る
  • 12月、1月キャンペーン！！
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    東 あい
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    気づかないうちに、心と体に積もっていく疲れ。そんな頑張ったからだに寄り添うために足先から頭まで全身をゆるめる、最も長いコースを12月～1月限定で特別価格にてご用意しました＼(…続きを見る
  • 私が思うセラピスト
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    東 あい
    私が思うセラピスト
    人生で得た強さも弱さも、そのまま受けとめながら、ただ症状を和らげるだけじゃなく、その人がどんな気持ちで今日ここに来たのか背景ごと寄り添えることが、この仕事の魅力だと思って…続きを見る
  • こめかみが張る理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    東 あい
    こめかみが張る理由
    最近、施術でお客様の頭に触れると、こめかみ（側頭筋）の緊張が強い方が多いように感じます。側頭筋は “噛む・見る・考える” の負担が集まりやすい、とてもデリケートな場所。ここ…続きを見る
  • 幸せの状態が長い＝成功している
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    東 あい
    幸せの状態が長い＝成功している
    最近、友達が貸してくれた本の中で、心にひっそりと灯りがともるような言葉に出会いました。「成功したから幸せになるのではなく、“幸せの状態が長い”＝“成功している」私たちはつ…続きを見る
  • 孤立しないひとり時間
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    東 あい
    孤立しないひとり時間
    エネルギーをたくさん使って、ただひとりでいたくなる日があります。誰かと話したくないわけじゃなくて、「自分の内側を一度、静かに整え直したい」そんな感覚がふっと訪れる日。頑張…続きを見る
  • コリって、実は“体の渋滞”
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    東 あい
    コリって、実は“体の渋滞”
    「なんでこんなに肩が重いんだろう…」そう感じるとき、体の中では 同じ場所だけに負担が集まる渋滞 が起きています。デスクワーク、スマホ姿勢、家事、緊張ぐせ。同じ筋肉ばかり働か…続きを見る
  • 自分の味方に戻れる時間
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    東 あい
    自分の味方に戻れる時間
    頑張ったの基準は、誰かが決めるものではありません。あなたが「頑張った」と思えたなら、それだけが事実です。誰と比べなくていい。否定しなくていい。責めなくていい。せめて自分だ…続きを見る
  • 冷えと肩こり・腰痛の深い関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    東 あい
    冷えと肩こり・腰痛の深い関係
    冬になると肩や腰が重だるく感じる方が増える原因とは？私たちの体は、冷えるとまず 血管をぎゅっと細くして熱を逃さないようにす 仕組みがあります。それ自体は体を守るための大切な…続きを見る
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