最新ブログ一覧
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最近、疲れがとれない。気持ちが落ち着かない。そんなとき、つい「メンタルをどうにかしなきゃ」と思ってしまいませんか。でも実は、心を整えるいちばんの近道は“体”なんです。私た…
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Melluraに来てくださるお客様は、みんな“ヒーロー”のようだなと思うんです。誰かのために動いて、家のこと、仕事のこと、いろんな役割や責任を背負いながらも、今日を生きている。…
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人と関わりながら生きていると、ふと「自分の世界が壊れた気がする」ときがあります。誰かの言葉、空気、環境そのすべてに心が揺さぶられて、自分がどこにいたのか、わからなくなる瞬…
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他の人には優しいのに、自分にはつい厳しくなってしまう。「今日もちゃんとできたかな」「もっと頑張らなきゃ」そんなふうに、自分を評価してしまう瞬間は、実は体がもう十分がんばっ…
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Melluraでは、施術中に眠ってくださる方がとても多く、「気づいたら寝てました」「久しぶりに深く眠れた気がします」そんなお声をいただくことがあります。その言葉を聞くたびに、私…
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「癒されに行くはずなのに、行くまでにドキドキして疲れてしまう…」そんな経験はありませんか？実は私自身、人見知りで、新しいお店や場所に行くと今でも少し緊張してしまうタイプで…
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「ゴロゴロしながらスマホを見ているのに、なんだか疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？実はそれ、休んでいるつもりでも脳がずっと働き続けている状態かもしれません。スマ…
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寒い日が続いたり、日によって気温差があったりすると、なんだか体も心も調子が整わない…そんな感覚はありませんか？この時期に増えやすい不調の原因のひとつが、自律神経の乱れです…
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リラクゼーションは、「贅沢」ではなく心と体を健やかに保つために必要な時間だと考えています。Melluraでは、美容 × 脳 × 自律神経 にやさしくアプローチしながら、外側だけでなく…
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Melluraは、私ひとりで営んでいる小さなサロンです。大きなお店のように同時にたくさんのお客様をお迎えすることはできません。体ひとつでできることには、正直なところ限りがありま…
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メルーラ(Mellura)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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