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Mellura

メルーラ

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市菅原町７－２５　伊勢原五番館３０２
  • 川越駅東口から徒歩3分

メルーラ(Mellura)のブログ

最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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  • 自分の味方に戻れる時間
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    東 あい
    自分の味方に戻れる時間
    頑張ったの基準は、誰かが決めるものではありません。あなたが「頑張った」と思えたなら、それだけが事実です。誰と比べなくていい。否定しなくていい。責めなくていい。せめて自分だ…続きを見る
  • 冷えと肩こり・腰痛の深い関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    東 あい
    冷えと肩こり・腰痛の深い関係
    冬になると肩や腰が重だるく感じる方が増える原因とは？私たちの体は、冷えるとまず 血管をぎゅっと細くして熱を逃さないようにす 仕組みがあります。それ自体は体を守るための大切な…続きを見る
  • 施術時間について※必読※
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    東 あい
    施術時間について※必読※
    Melluraでは、カウンセリングやお着替えのお時間を施術時間に含めておりません。それは、準備のためではなく、“心と体がゆっくりとほどけていくための大切な時間”だと考えているか…続きを見る
  • こんな方はMelluraへ 【 心が疲れているサイン 】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    東 あい
    こんな方はMelluraへ 【 心が疲れているサイン 】
    【 心の症状編 】Melluraに来てくださる方は、優しくて、がんばり屋さんで、誰かのために動ける素敵な人ばかりです。でも、心の疲れは言葉になりにくくて、自分でも気づきにくいもの…続きを見る
  • こんな方はMelluraへ 【体の症状編  】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    東 あい
    こんな方はMelluraへ 【体の症状編  】
    【体の症状編  】Melluraには、がんばってきた女性たちが静かに「整えに」来てくださいます。疲れは、体にも心にも、そっと現れます。まず気づきやすい、“体の声”から。あなたの中…続きを見る
  • 深い眠りへ導くドライヘッドスパ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    東 あい
    深い眠りへ導くドライヘッドスパ
    私たちの脳と体が本当に回復するのは、“深いノンレム睡眠” のときだけ。この時間に、脳の老廃物が流れ、神経が整い、体が静かに修復されます。でも現代の私たちは、スマホ・情報の…続きを見る
  • フェイシャルに背中マッサージ？！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    東 あい
    フェイシャルに背中マッサージ？！
    Melluraのエイジングフェイシャル100分と130分コースに背中マッサージがついてる理由につて実はたるみは、お顔だけの問題じゃないんです。たるみの大きな原因のひとつは“背中の硬さ…続きを見る
  • 最高の成果は、休むことから生まれる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    東 あい
    最高の成果は、休むことから生まれる
    脳は、エネルギーが切れていても動き続けようとします。けれど無理を積み重ねるほど、集中力も判断力も落ちていき、心の余裕まで少しずつ削られてしまいます。本来、私たちの体は「休…続きを見る
  • 自律神経が乱れている時、体は何が起きているのか
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    東 あい
    自律神経が乱れている時、体は何が起きているのか
    「最近、眠れない」「呼吸が浅い」「疲れがとれない」自律神経が乱れているとき、体はずっと“緊張モード”に入りっぱなしになっています。気づかない間に呼吸が浅くなり、首や頭に力…続きを見る
  • 顔のむくみは、心と体の“溜め込み”のサイン
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    東 あい
    顔のむくみは、心と体の“溜め込み”のサイン
    朝、鏡を見たときに顔が重たく感じたり、輪郭がぼんやりして見えることはありませんか？そんな「顔のむくみ」は、単なる水分の問題ではなく、体と心の“緊張”が影響していることが多…続きを見る
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