メルーラ(Mellura)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- 何もしてないのに疲れる理由
- 「特に何もしていないのに、なんだか疲れている」
そんな感覚はありませんか。
その理由のひとつに、自律神経の乱れがあります。
忙しさや情報の多さ、気を張る時間が続くと、
体は“戦闘モード”ともいわれる交感神経が優位になりがちです。
すると
・筋肉がこわばる
・呼吸が浅くなる
・眠りが浅くなる
そんな状態が続き、
「理由はわからないけど疲れている」と感じやすくなります。
このとき必要なのは、無理に治そうとすることではなく、安心できる時間。
施術で筋肉がゆるみ、呼吸が深まり、人の手に触れられることで、
体は少しずつ「今は安全だ」と思い出していきます。
その安心感が、副交感神経を優位にし、
本来の回復力を引き出してくれるのです。
Melluraは、この“理由のない疲れ”に
そっと寄り添うための場所。
安心の中で、心と体がほどけていく感覚を
ぜひ味わってみてください。
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リラクゼーションサロン Mellura
埼玉県川越市菅原町7-25 伊勢原五番館302（川越駅東口から徒歩3分）
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