メルーラ(Mellura)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 疲れが取れない原因は背中のかたさかも？
- 自律神経の乱れは、ストレスや不安など気持ちの影響で起こることもあります。
でも実はそれだけではなく、身体の状態が関係していることも少なくありません。
自律神経の乱れは、気持ちの影響だけでなく、身体の深い部分の緊張として現れていることもあるんです。
特に関係しやすいのが【背骨まわり】
胸のあたり（胸椎）や腰のあたり（腰椎）が硬くなっていると、
呼吸は浅くなり、身体は無意識に「まだ安全ではない」と感じ続けてしまいます。
もしかしたら、疲れが取れない原因は背中のかたさにあるのかもしれません。
この状態では、どんなにリラックスしようとしても、副交感神経へは切り替わりにくいです。
大切なのは、交感神経を無理に抑えることではなく、今の身体に合った、ちょうどいい緊張レベルに戻すこと。
身体の緊張がゆるむと、呼吸が深まり、思考が静まり、安心感があとからついてきます。
Melluraでは、こうした考え方を大切にしながら施術を組み立てています。
フェイシャルでは100分以上のコース、ドライヘッドスパでは90分以上のコースに、
背中のマッサージを組み込んでいます。
それは、顔や頭だけでなく、神経の通り道でもある背骨まわりを先にゆるめることで、
より深い休息につながると考えているからです。
「ちゃんと休めた」
「頭の中が静かになった」
そんな感覚は、無理に切り替えるのではなく、身体が安心した結果として生まれます。
眠っても疲れが取れない方、常に力が入っている方、うまく休めないと感じている方へ。
Melluraは、安心できる状態を、身体から整える場所です。
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リラクゼーションサロン Mellura
埼玉県川越市菅原町7-25 伊勢原五番館302（川越駅東口から徒歩3分）
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