メルーラ(Mellura)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- がんばり屋さんほど、休む練習が必要です
- 「ちゃんとしなければ」
「迷惑をかけてはいけない」
そうやって自分より先にまわりを気にかけてきた人ほど、
じつは、休むことが上手くできないことが多いです。
何もしていないのに落ち着かない。
横になっているのに、どこかで気が張っている。
「こんなふうに休んでいていいのかな」と、不安がよぎる。
がんばることに、身体が慣れすぎてしまっています。
人の身体は、緊張状態が長く続くと、ゆるみ方を少しずつ忘れていきます。
休もうとしても無意識に力が入ってしまいます。
リラックスしているつもりでも、どこかが緊張したまま…
そんなことが起きやすくなります。
Melluraは、うまく休めなくても、気持ちが切り替わらなくても、それでいいです。
ただ、横になって、呼吸して、身体が少しずつ安心を思い出すのを、静かに待つ。
施術を通じて、緊張で凝り固まった顔・頭・首・肩・目まわりにそっと働きかけながら、
「力を抜いてもいい」という感覚を、少しずつ取り戻すお手伝いをしています。
ここでは、誰かの役に立たなくていいです。
ちゃんとしていなくていいです。
がんばり続けてきたあなたが、ただ在るだけで、大切にされる時間。
そのための場所を、用意しています。
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リラクゼーションサロン Mellura
埼玉県川越市菅原町7-25 伊勢原五番館302（川越駅東口から徒歩3分）
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※電話は施術中で出られないため、LINEからのご連絡がスムーズです。
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