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東浦和駅前整体院 鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 春に肩こりがひどくなる理由
- 「最近なんか肩こりひどくない？」
春先になると、こう言う人が増えるんですよ。
マジで多い。
「別に仕事が忙しくなったわけでもないのに」
「なんなら暖かくなってきたのに」
そう、、、それなんです。
実はこれ、気温差と気圧の変化が原因。
3月～4月って、朝晩の気温差が10℃以上になる日もありますよね。
この寒暖差で自律神経がめちゃくちゃ振り回される。
自律神経が乱れると何が起きるか？
首・肩まわりの筋肉がギュッと緊張するんです。
しかも自分では気づかないレベルで。
これが続くと、
後頭部から首の付け根あたりが重だるくなって、
そのうち頭痛まで出てくる。
いわゆる「緊張型頭痛」ってやつです。
「頭痛薬飲めばいいでしょ」
、、、って思いました？
まぁ一時的にはそれでいいかもしれない。
でもね、
薬で首・肩の緊張は取れないんですよ。
根っこにある筋肉の緊張と骨格のバランスを
整えないと、また同じことの繰り返し。
当院では、
肩だけじゃなく胸椎や肩甲骨の動きまで確認して、
なぜ緊張が抜けないのかを一緒に探します。
季節の変わり目で調子が悪いなら、
それは体からのサインかもしれません。
一度、体の状態を確認してみませんか？
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