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東浦和駅前整体院 鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/12
- 揉んでも治らない肩こりの正体
- 肩こりを感じたとき、まず何をするだろう。
多くの人は「揉む」か「温める」か「シップを貼る」か「薬を飲む」。
でも正直に言う。
それだけでは、なかなか根本的には変わらない。
理由がある。
肩こりの「本当の原因」は、筋肉の硬さそのものではなく、骨格のゆがみにあることが多いからだ。
人間の頭は約5～6kg。スイカ1個分の重さがある。
本来、この重さは背骨全体で分散して支えられる構造になっている。
でも猫背や巻き肩になると？
頭の重さが、首・肩の筋肉だけに集中してかかるようになる。
一点に集中した負荷を、筋肉が1日中支え続ける。
これが、揉んでも揉んでも「すぐ戻る」肩こりの正体だ。
筋肉をほぐすことは、一時的な緩和にはなる。
でも骨格のゆがみが残っている限り、同じ場所に同じ負荷がかかり続ける。
「その場は楽になるけど、翌日にはまたこっている」
この繰り返しには、ちゃんと理由がある。
整体では、筋肉をほぐすだけでなく、骨格のバランスそのものを整えることを目的にしている。
姿勢が変われば、筋肉にかかる負荷の「向き」と「量」が変わる。ほぐされた筋肉が、また過剰な負担にさらされにくくなる。
「何年もこりっぱなしで」という方も、ぜひ一度、体の状態を確認してみませんか？
このページからご予約いただけます。
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