もとみや整体院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 足首の違和感、実は「歪み」のサインかも
- 先日、当院に初めてお越しくださったK様。「右足の関節がはまっていない気がする」という、なんとも言えない違和感を抱えていらっしゃいました。
痛いわけではないけれど、夜になると疲れて重くなる。立つときも無意識に左足ばかりに体重をかけている。自転車通勤を始めてから、その違和感がどんどん強くなってきたそうです。
実は、足首だけの問題ではありませんでした。
姿勢を確認すると、右肩が内側に入り、骨盤が大きくねじれていました。左手の痺れで病院を受診し、首の骨が神経を圧迫していると診断されたこともあるとのこと。趣味でビオラを弾くときも、指が届かず肩が痛むことがあったそうです。
「体のあちこちが、バラバラにおかしい」
K様はそう感じていました。でも実は、すべてが「つながっていた」のです。
足首の違和感は、骨盤のねじれから始まっていました。骨盤が前に傾くと股関節が内側に入り、その代償で膝から下が外を向く。すると足首は内側につきながら前にずれていく。まるで螺旋階段を下りるように、少しずつ抜けていく状態でした。
しかも、K様は無意識に「足首を伸ばすストレッチ」を繰り返していたそうです。職場でも、気づいたら足首を伸ばしている。それが気持ちいいと思っていたのですが、実はそれが「抜け感」をさらに悪化させていたのです。
施術では、骨盤のねじれから丁寧に整え、股関節・膝・足首へと連動を整えていきました。左の背中や肩甲骨の動きも調整し、首の負担を減らすアプローチも行いました。
「扁平足は今から治らない」とK様は諦めていました。でも、足の筋肉を鍛えることで、10年後、20年後の体を守ることはできます。今から変えていけば、未来は変わるのです。
施術後、K様の足はまっすぐ正面を向き、親指の付け根で立てる感覚が戻ってきました。「今まで、こんなふうに立ったことがなかった」と驚かれていました。
体は全部つながっています。一つの違和感の裏には、全身のバランスが隠れていることも多いのです。
野田市をはじめ、柏市や流山市からも多くの方にお越しいただいています。体の違和感が気になる方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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